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Panais aux pacanes et aux raisins secs

Panais aux pacanes et aux raisins secs


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rendement

Pour 4 personnes (portion: environ 1/2 tasse)

ParJulia Levy

Septembre 2017

Le panais se marie à merveille avec le romarin de pin et les pacanes grillées pour un goût de début d'automne. Un soupçon de vinaigre de vin rouge soulève le plat.

Ingrédients

  • 2 tasses de panais pelés, coupés en diagonale en 1/2 po. pièces
  • 3 cuillères à soupe d'eau
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de romarin frais haché
  • 1/2 cuillère à café de sel casher
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
  • 1 cuillère à café de vinaigre de vin rouge
  • 2 cuillères à soupe de pacanes grillées hachées
  • 1 cuillère à soupe de raisins secs

Information nutritionnelle

  • Calories 124
  • Lipides 6g
  • Gras satiné 1g
  • Insatfat 5g
  • Protéine 1g
  • Glucides 13g
  • Fibre 4g
  • Sodium 251 mg
  • Calcium 3% DV
  • Potassium 10% DV
  • Sucres 9g
  • Sucres ajoutés g

Comment le faire

Étape 1

Mélanger les panais et l'eau dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif; porter à ébullition. Couvrir et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

Étape 2

Dévoiler; incorporer l'huile d'olive, le romarin, le sel et le poivre. Cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les panais soient dorés et tendres. Incorporer le vinaigre; retirer du feu. Incorporer les pacanes et les raisins secs.


Voir la vidéo: Cake rhum et raisins secs


Commentaires:

  1. Akule

    tu as raison ce n'est pas le bon moment

  2. Fegar

    Quels mots ... la pensée phénoménale et magnifique

  3. Volney

    Quelle belle question

  4. Perry

    la question Utile

  5. Leander

    D'ACCORD! Tout le monde écrivait comme ça :)

  6. Abran

    J'ai de la sympathie pour vous.

  7. Nicol

    Pensez-vous à une réponse aussi incroyable?



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