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Recettes insolites

Bols de quinoa avec avocat et œuf

Bols de quinoa avec avocat et œuf


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Ce petit-déjeuner rapide et satisfaisant regorge d'aliments anti-inflammatoires: huile d'olive extra vierge, avocat, tomates, quinoa et œufs oméga-3. Pour encore plus de bienfaits anti-inflammatoires, servez avec une orange ou un pamplemousse. Les œufs enrichis en oméga-3 proviennent de poules nourries avec une alimentation riche en oméga-3 (contenant généralement des graines de lin). Ils sont faciles à trouver; il suffit de regarder attentivement les étiquettes sur les cartons d'œufs. Nous demandons ici du quinoa cuit - une utilisation parfaite pour les restes. Ou procurez-vous un paquet de quinoa précuit (non assaisonné) qui vous fera gagner du temps dans la section congélateur ou dans l'allée des céréales de votre supermarché, car de plus en plus de fabricants offrent cette commodité.


Voir la vidéo: Salade Quinoa Avocat سلطة الكنوا و الأفوكا


Commentaires:

  1. Nek

    C'est dommage, que maintenant je ne peux pas exprimer - je suis en retard pour une réunion. Mais je reviendrai - j'écrirai forcément ce que je pense sur cette question.

  2. Tyreeque

    Oui en effet. Ça arrive. Discutons de cette question. Ici ou à PM.

  3. Yozshutaur

    Je m'excuse, mais je suggère d'aller d'une autre manière.

  4. Yozshukree

    Bien écrit.

  5. Cerny

    Merci pour les informations très précieuses. Cela m'a été très utile.

  6. Maher

    Je voudrais vous encourager à chercher un site où de nombreux articles sur le sujet qui vous intéressent.

  7. Abdul-Malik

    Dans ce quelque chose, je pense que c'est la bonne idée.



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