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Tempeh Gyros avec Tzatziki

Tempeh Gyros avec Tzatziki


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Comment le faire

Étape 1

Trancher le tempeh sur la longueur en 8 tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur.

Étape 2

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Placer les tranches de tempeh dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 3 à 4 minutes de chaque côté.

Étape 3

Entre-temps, mélanger 1/2 tasse d'eau, l'oignon émincé, la sauce soya, le romarin, l'origan, 2 gousses d'ail émincées et 1/8 cuillère à café de poivre noir dans un petit bol.

Étape 4

Ajouter le mélange de sauce soya au tempeh dans la poêle. Couvrir et réduire le feu à moyen-doux. Braiser le tempeh, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé et que le tempeh ait absorbé les saveurs, environ 10 minutes.

Étape 5

Mélanger le tofu soyeux et les 2 gousses d'ail restantes dans un mélangeur puissant jusqu'à consistance lisse. Placer dans un bol. Incorporer le concombre, le jus de citron, l'aneth, le vinaigre, le sel et le reste de 1/8 de cuillère à café de poivre noir.

Étape 6

Répartir le tempeh uniformément sur les pains plats et garnir chacun d'environ 2 cuillères à soupe de tzatziki. Répartir les tranches d'oignon et les tomates uniformément sur les gyroscopes.


Voir la vidéo: Tempeh Gyros With Tzatziki


Commentaires:

  1. Kajilkis

    Comment commandez-vous de comprendre?

  2. Mucage

    Tu as une grande pensée

  3. Nyke

    Ça me rend vraiment heureux.

  4. Maloney

    Ça ne peut pas être!

  5. Ibycus

    Je peux recommander.

  6. Nefertum

    Je suis final, je suis désolé, mais ça ne m'approche pas. Qui d'autre, qu'est-ce qui peut inciter?

  7. Nadeem

    Je connais un site avec des réponses à votre question.

  8. Shaktizshura

    Tu as tout à fait raison. Il y a quelque chose là-dedans et je pense que c'est une très bonne idée. Je suis complètement d'accord avec toi.

  9. Dion

    Je pense que vous n'avez pas raison. Je suis sûr. Je peux le prouver.



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